Chciałabym zacząć od tego, że współpraca z Małgosią rozpoczęła moją piękną przygodę ze zdrowym stylem życia. Jestem wdzięczna za milion odpowiedzi na pytania, które miałam, za cierpliwość, ogromną wiedzę i poczucie bezpieczeństwa, które w drodze do większej uważności w dbaniu o zdrowie było mi bardzo potrzebne:) Już wiem, że dieta to nie kara czy przykry obowiązek a sposób na życie i na zdrowie. Nie mogłabym też nie wspomnieć o tym, że kilka ulubionych przepisów od Małgosi wpadło na co dzień do naszego rodzinnego jadłospisu:) Wielkie wielkie dzięki dobry człowieku!

Polecam usługi Gosi z całego serca! Bardzo dokładnie i dogłębnie przeprowadzony wywiad, szczegółowe wytłumaczenie zaleceń, stała opieka i wsparcie- to tylko niektóre z czynników, które wpływają na owocną współpracę. Bardzo cenię u Gosi holistyczne podejście. Nie skupia się tylko na diecie, a ogólnym stylu życia i zdrowiu. Czułam się zaopiekowana i wysłuchana. Po skończonej współpracy przeglądam treści na IG oraz słucham podcastu Gosi, w którym przekazuje ważne i ciekawe informacje- także nie czuję, że relacja się już zakończyła 😀 wiem, że jeszcze nieraz skorzystam z Jej usług! Dodatkowo ochoczo polecam Gosię swoim Pacjentom, bo sama pracuję w ochronie zdrowia i wiem, jak ważne jest interdyscyplinarne podejście do problemów zdrowotnych.

Gosia objęła mnie specjalistyczną opieką w trakcie ciąży. Jej wiedza i doświadczenie pozwoliły mi zadbać o siebie w tym wyjątkowym czasie, redukując problemy z tarczycą oraz unikając cukrzycy ciążowej. Dzięki konsultacjom nauczyłam się jak i co jeść, a efekty były widoczne bardzo szybko - szczególnie w postaci poprawy samopoczucia. Przekonałam się, że zdrowy styl życia wcale nie jest oparty jedynie na wyrzeczeniach. Ogromnie zaimponowała mi swoją uważnością na pacjenta (szeroki wywiad, kontrola laboratoryjnych wyników badań), otwartością na jego potrzeby i upodobania oraz jakością konsultacji. Serdecznie polecam! 🙂

Wszechstronna wiedza, serdeczność, zaangażowanie oraz holistycznie podejście do tematu diety i odżywania to niewątpliwe duże atuty Gosi. Dzięki naszej współpracy uwierzyłam, że z hipoglikemią reaktywną można normalnie żyć i smacznie jeść 🙂 Dziękuję za pomoc i liczę na dalszą współpracę! ❤️❤️

Jestem bardzo wdzięczna za tą współpracę, nauczyłam się akceptować siebie. Zrozumiałam, że waga to tylko cyfra, a nie klucz do szczęścia. Poznałam medytacje, która uspokaja mnie i pozwala pozostawić złe myśli za sobą. Ponadto wiem jak radzić sobie z napadami i nie karać się za nie.

Do Małgosi trafiłam w trudnym dla mnie okresie pooperacyjnym, gdy ze względu na IBS musiałam dość mocno zmodyfikować sposób w jaki się odżywiam. Ustalenie jadłospisu było poprzedzone bardzo szczegółowym wywiadem i analizą badań laboratoryjnych, pytaniami o ulubione produkty, metody gotowania, czy posiadane akcesoria kuchenne. Na tej podstawie Gosia przygotowała plan posiłków dopasowany do moich zdrowotnych wyzwań, poleciła odpowiednią suplementację i po 3 miesiącach moje wyniki są na optymalnym poziomie. Co ważne, wszystkie zaproponowane dania są nie tylko smaczne, ale też szybkie i łatwe w przygotowaniu. Konsultacja obejmowała także wskazówki dotyczące zasad zdrowego żywienia podczas wakacji oraz polecenie lektur / aplikacji o tematyce low FODMAP. Aktualnie jestem na II etapie diety; w razie wątpliwości mam możliwość szybkiego kontaktu, sprawdzenia postępów i motywacji w przypadku potknięć. Od momentu poznania Małgosi czuję się znacznie lepiej, moja dieta jest dopasowana do moich potrzeb, a ja nabieram coraz więcej pewności w budowaniu zdrowych nawyków i zbilansowanej diety.

Polecam!!! Menu świetne. Nie brakuje w nim tak upragnionych słodkości dla osób będących na diecie. Pyszne, sycące a przy tym banalnie proste w wykonaniu. Pani Małgosia nie ogranicza się do tygodniowego przesyłania nowego menu. Uczy zdrowego podejścia do jedzenia , aktywności fizycznej i zdrowia psychicznego. Ćwiczenia relaksacyjne które mi przesłała sprawiły że już nie mam napadów wściekłości oraz problemów z zasypianiem. 100 % nastawienie na potrzeby klienta sprawia że wszystko jest łatwiejsze. A efekty przychodzą same.😊😊😊