Skuteczne odchudzanie krok po kroku
.
Ustal cel i swoje „dlaczego”.
Budowanie nawyków, zasoby i motywacja.
Wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowym odchudzaniu.
Pokój z produktami zakazanymi, jedzenie intuicyjne i uważne.
Wzloty i upadki w procesie zmiany – jak sobie radzić z porażkami?
Spotkania z ekspertami:
Podsumowanie.
Określ swój cel i zaplanuj działania pod siebie!
Chcę Cię wesprzeć w procesie podejmowania decyzji, dlatego zebrałam obok najczęściej zadawane pytania. Jeśli jednak pozostają jakiekolwiek wątpliwości, które nie zostały tu rozwiązane, to śmiało napisz do mnie. Jestem gotowa odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania.
Spotkania będą odbywać się we wtorki ( merytoryka) i czwartki ( sesja Q&A) o godzinie 19:00. Wszystkie szczegółowe informację i harmonogram całego kursu dostaniesz na maila po zakupie oraz dostępny będzie na platformie kursowej.
Skontaktuj się z nami na: malgorzata.pielichowska@gmail.com. Wspólnie rozwiążemy ten problem.
Oczywiście! Przez całe 7 tygodni jestem dostępna dla Ciebie. Możesz oczekiwać indywidualnych porad i wskazówek podczas spotkań online oraz aktywnego udziału w zamkniętej grupie na Facebooku. Nie zostawię żadnego pytania bez odpowiedzi.
Kurs skupia się na trwałych zmianach nawyków, a nie krótkotrwałych dietach. Pokażę Ci, jak zbudować zdrowe nawyki na całe życie.
Nazywam się Gosia Pielichowska, jestem dietetyczką kliniczną i psychodietetyczką.
W swojej pracy pomagam naprawiać relację z jedzeniem oraz uczę jak zbudować zdrowe nawyki żywieniowe bez presji i rygorystycznych diet.
Wspieram kobiety, którym brakuje motywacji z powodu ciągłych nieudanych prób odchudzania. Wierzę, że podanie im pomocnej dłoni spowoduje, że znowu poczują się dobrze w swoim ciele!
Prowadzę podcast Gosia Pielichowska o zdrowym stylu życia na luzie, w którym poruszam tematy związane z dietetyką w ujęciu funkcjonalnym, psychodietetyką, uważnością oraz zdrowiem mózgu.
II edycja, START: styczeń 2024
Sprawdź swoją skrzynkę e-mail i potwierdź subskrypcję.
Gosia Pielichowska © 2022