Co jeść w insulinooporności?
W kolejnym odcinku z serii o insulinooporności porozmawiamy o zasadach diety, które
powinny być przestrzegane przez osoby zmagające się z insulinoopornością i nie tylko.
Chcesz dowiedzieć się co jeść w insulinooprności? W dzisiejszym podcaście omówię
kwestię ilości posiłków w ciągu dnia, indeksu i ładunku glikemicznego, nabiału oraz
owoców w diecie. Zdradzę co zrobić, aby zadbać o swoje zdrowie, gospodarkę
węglowodanową oraz sprawność umysłową.
Zapraszam do słuchania 
Gosia
Patronatem dzisiejszego odcinka są: Krzysztof, Teresa, Agnieszka oraz Aleksander, którym
serdecznie dziękuje.
Jeżeli masz pytania, pisz śmiało: malgorzata.pielichowska@gmail.com
Zajrzyj na stronę: https://pielichowska.pl/
Zapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast/#newsletter
Odwiedź mnie:
Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk/
Instagram: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pielichowska
