fbpx

Odcinki podcastu

strefa komfortu

Jak wyjść ze strefy komfortu? Strefa komfortu to bezpieczna przestrzeń.…

Czytaj dalej

dieta bezglutenowa

Paulina Sabak-Huzior. Na czym polega dieta bezglutenowa? Dieta bezglutenowa to…

Czytaj dalej

gluten

Gluten – kiedy nam szkodzi? Czy gluten jest szkodliwy dla…

Czytaj dalej

alergia

Czym różni się alergia od nietolerancji pokarmowej? Jak odróżnić alergię…

Czytaj dalej

jak schudnąć

Jak schudnąć, gdy nie mamy na nic czasu? Chcecie schudnąć,…

Czytaj dalej

słodziki a zdrowie

Czy słodziki są zdrowe? Wszyscy jesteśmy świadomi tego, że nadmiar…

Czytaj dalej

zmiana nawyków

Kiedy zacząć zmiany swoich nawyków? Kiedy zacząć zmiany swoich nawyków?…

Czytaj dalej

zespól jelita drażliwego

Czy wiecie czym są FODMAPy? W dzisiejszym odcinku przybliżę temat…

Czytaj dalej

mózg

Czym jest neuroplastyczność? W dzisiejszym odcinku podcastu postanowiłam przybliżyć temat…

Czytaj dalej

realizacja celu

Dlaczego mi się nie chce? O motywacji. Motywacja to gotowość…

Czytaj dalej

10/113