Czy ciągle masz do siebie pretensje mimo, że dajesz z siebie wszystko?
Dlaczego wymagamy od siebie bycia na 100% zawsze i wszędzie? Czy dawanie z siebie wszystkiego jest takie samo w każdych warunkach? W dzisiejszym odcinku pokażę Ci inne spojrzenie na podejście wszystko albo nic i udowodnię, że 100% nie zawsze równa się 100%.
Utrzymanie zdrowych nawyków jest łatwiejsze wtedy, gdy mamy więcej luzu i przestrzeni na realizację założonego planu. Sprawa komplikuje się, gdy obowiązków przybywa, masz do dokończenia ważny projekt w pracy, przeprowadzkę, a w międzyczasie dziecko ma gorączkę i trzeba jechać do lekarza. Jak wtedy utrzymać zdrowe nawyki?
Zapraszam do słuchania
Gosia
Linki do kursu:
Skuteczne odchudzanie krok po kroku – pierwsza edycja startuje na jesieni 2023
https://pielichowska.pl/kurs-skuteczne-odchudzanie-krok-po-kroku/
Masz pytania do odcinka?
Napisz na: diet.and.mindfulness@gmail.com lub wiadomość na instagramie (link poniżej).
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: https://pielichowska.pl/podcast/#newsletter
Zajrzyj na moje Social Media:
Instagram: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska/
Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@gosia_pielichowska
