Roksana Środa - jak sobie poradzić z trądzikiem za pomocą diety i suplementacji?

Problemy z trądzikiem dotykają nie tylko młodzież, ale także dorosłych. Zmiany skórne mogą prowadzić do obniżenia samooceny oraz spadku nastroju.

Nie traktujmy trądziku jako nieproszonego gościa, ale jako znak. Informujący nas, że powinnyśmy lepiej zaopiekować się swoim organizmem i znaleźć przyczynę problemu.

Listen to "#75. Roksana Środa - trądzik. Jak sobie z nim poradzić sobie za pomocą diety i suplementacji?" on Spreaker.

Do rozmowy na temat tego, jak radzić sobie z trądzikiem za pomocą diety i suplementacji, zaprosiłam Roksanę Środę. Roksana jest dietetyczką kliniczną, która pomaga swoim pacjentom uporać się z problemami zdrowotnymi, także z trądzikiem.

W dzisiejszym odcinku dowiecie się:

– jakie są przyczyny trądziku;

– co wspólnego z trądzikiem mają zaburzenia hormonalne oraz problemy jelitowe;

– od czego zacząć, czyli jakie badania diagnostyczne wykonać, kiedy zmagamy się z

trądzikiem;

– czy nabiał i czekolada powodują trądzik;

– jakie suplementy mogą być pomocne w walce z trądzikiem.

Zapraszam do słuchania