Jak starzeć się zdrowo?
Starzenie się organizmu jest czymś naturalnym. To kolejny etap życia każdego z nas, który wcale nie musi wiązać się z dyskomfortem czy rezygnacją ze swoich pasji.
Co prawda samego starzenia się nie można zatrzymać, ale można spowolnić ten proces. Wiele
czynników ma wpływ na to, w jakiej kondycji zdrowotnej dożyjemy ostatnich dni.
W dzisiejszym odcinku wyjaśniam:
– jakie zmiany zachodzą w procesie starzenia się organizmu;
– czym jest NAD+;
– jaki związek z długowiecznością ma NAD+;
– czy warto suplementować prekursory NAD+;
– jakie strategie w stylu życia prowadzą do odbudowy zasobów NAD+ i długowieczności.
Jak zmienić swój styl życia, aby pomimo upływających lat czuć się zdrowym i pełnym życia?
Zapraszam do słuchania 
Gosia
Jeżeli masz pytania, pisz śmiało: malgorzata.pielichowska@gmail.com
Zajrzyj na stronę: https://pielichowska.pl/
Zapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast/#newsletter
Odwiedź mnie:
Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk/
Instagram: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pielichowska
Dołącz do grona osób słuchających podcastu Gosia Pielichowska o zdrowym stylu życia na luzie i otrzymaj prezent!
Zapisując się do newslettera masz pewność, że nie przegapisz żadnego odcinka!
