fbpx

76. Jak starzeć się zdrowo?

76. Jak starzeć się zdrowo?

Jak starzeć się zdrowo?

Starzenie się organizmu jest czymś naturalnym. To kolejny etap życia każdego z nas, który wcale nie musi wiązać się z dyskomfortem czy rezygnacją ze swoich pasji.

Co prawda samego starzenia się nie można zatrzymać, ale można spowolnić ten proces. Wiele

czynników ma wpływ na to, w jakiej kondycji zdrowotnej dożyjemy ostatnich dni.

W dzisiejszym odcinku wyjaśniam:

– jakie zmiany zachodzą w procesie starzenia się organizmu;

– czym jest NAD+;

– jaki związek z długowiecznością ma NAD+;

– czy warto suplementować prekursory NAD+;

– jakie strategie w stylu życia prowadzą do odbudowy zasobów NAD+ i długowieczności.


Jak zmienić swój styl życia, aby pomimo upływających lat czuć się zdrowym i pełnym życia?


Zapraszam do słuchania 🎙

Gosia


Jeżeli masz pytania, pisz śmiało: malgorzata.pielichowska@gmail.com

Zajrzyj na stronę: https://pielichowska.pl/

Zapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast

Odwiedź mnie:

Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk/

Instagram: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pielichowska


Dołącz do grona osób słuchających podcastu Gosia Pielichowska o zdrowym stylu życia na luzie i otrzymaj prezent!

Zapisując się do newslettera masz pewność, że nie przegapisz żadnego odcinka!

.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *