9 największych błędów w odchudzaniu.

Nowy Rok wiąże się z postanowieniami i pragnieniem bycia lepszą wersją siebie.

Ponad połowa Polaków tworzy postanowienia na najbliższy rok. Pewnie nie zdziwi was, że większość

z nich dotyczy stylu życia, a dokładniej odżywiania i aktywności fizycznej. Co zrobić, aby nasze

postanowienia o odchudzaniu przynosiły odpowiedni efekt?

W dzisiejszym odcinku podcastu omówię 9 najczęstszych błędów w odchudzaniu, które sabotują wysiłki w trakcie redukcji i sprzyjają efektowi jojo.

Chcesz dowiedzieć się jak nie dopuścić do zaburzenia zdrowej relacji z jedzeniem i przeżyć nowy rok ze zdrowym nastawieniem?

Zapraszam do słuchania

Gosia

Partnerem podcastu jest #MentalPower.

Marka założona przez Jakuba B.Bączka – trenera mentalnego olimpijczyków i przedsiębiorców.

MentalPower prowadzi Akademię Trenerów Mentalnych, przygotowującą do zawodu Trenera

Mentalnego. Zajęcia w Akademii prowadzone są m.in. przez Jakuba B.Bączka, Daniela Janika,

Tomasza Kammela czy Stephane Antig.

Zapraszam do skorzystania z kodu, który uprawnia do zakupu całego szkolenia w ramach Akademii

Trenerów Mentalnych z 30% rabatem!

Szczegóły, jak wykorzystać kod: Wejdź na stronę www.jakubbbaczek.pl/sklep/atm23-raty/

Po kliknięciu przycisku „dodaj do koszyka” zostaniesz przekierowany/przekierowana na stronę „Koszyk”.

By uzyskać rabat, wpisz „ATMGOSIA” w okienku „Kod kuponu” oraz zatwierdź przyciskiem „Zastosuj kupon”.

Dziękuję #MentalPower za wspieranie podcastu, a słuchaczom za zaangażowanie!

Jeżeli masz pytania, pisz śmiało: malgorzata.pielichowska@gmail.com

Odwiedź mnie: