Dlaczego mi się nie chce? O motywacji.
Motywacja to gotowość do podjęcia działania. Działania, które ma nas doprowadzić do realizacji celu i tym samym — nagrody. Jak to się dzieje, że czasami nic nam się nie chce?
Jak rozbudzić w sobie motywacje?
W dzisiejszym odcinku zdradzę, jak dieta wpływa na poziom naszej motywacji oraz
wyjaśnię:
-od jakich czynników zależy poziom motywacji;
-czym jest motywacja zewnętrzna i motywacja wewnętrzna;
-dlaczego odpowiednie odżywianie jest istotne dla utrzymania motywacji na wysokim
poziomie?
Zapraszam do słuchania
Gosia
Jeżeli masz pytania, pisz śmiało: malgorzata.pielichowska@gmail.com
Zajrzyj na stronę: https://pielichowska.pl/
Zapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast/#newsletter
Odwiedź mnie:
Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk/
Instagram: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pielichowska