Intuicyjne jedzenie w praktyce.
Jaka jest droga do intuicyjnego jedzenia? Jak długi to proces?
W dzisiejszym odcinku zdradzę, jak wyglądała moja droga do uważnego jedzenia oraz zbudowania zdrowej relacji z pożywieniem. W szczery sposób opowiem: jak długo trwała mój proces, aby dotrzeć do miejsca, w którym obecnie się znajduję.
Pamiętajcie, nie ma gotowej recepty na to, jak poprawić swoją relację z jedzeniem. Proces
zmiany musi być dostosowany indywidualnie. Jednak mam nadzieję, że moja droga
będzie dla was motywacją do podjęcia działania.
Chcecie dowiedzieć się, czy zdrowa relacja z jedzeniem jest naprawdę możliwa?
Zapraszam do słuchania
Gosia
Specjalnie dla słuchaczy mojego podcastu powstała grupa na Facebooku- Słucham
podcastu Gosi Pielichowskiej.
To miejsce, w którym możecie podyskutować o nowych
odcinkach, zadać pytania oraz dostarczać propozycji nowych tematów na podcasty.
Grupa jest przyjaznym i bezpiecznym miejscem dla każdego. Przestrzenią, w której bez obaw możecie zadać pytanie.
Dostęp do grupy ,,Słucham podcastu Gosi Pielichowskie”; mają wyłącznie osoby, które
zapisały się do newslettera.
Jeżeli masz pytania, pisz śmiało: malgorzata.pielichowska@gmail.com
Zajrzyj na stronę: https://pielichowska.pl/
Zapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast/#newsletter
Odwiedź mnie:
Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk/
Instagram: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pielichowska