Jak schudnąć, gdy nie mamy na nic czasu?

Chcecie schudnąć, ale wydaje się wam, że nie macie czasu na zdrowy styl życia oraz odchudzanie?

Za każdy razem odkładacie swoje postanowienie na ,,lepszy moment”, który nigdy nie nadchodzi?

Jak schudnąć cierpiąc na brak wolnej chwili?

Z jednej strony redukcja- jak każdy proces- wymaga czasu, cierpliwości i zasobów energetycznych. Z

drugiej strony możesz zmierzać w kierunku swojego celu we własnym tempie: pieszo, rowerem czy autem.

Więcej na temat mówię w odcinku #82. Kiedy zacząć zmiany swoich nawyków?

W dzisiejszym odcinku przychodzę z pomocą. Zdradzę wam 10 wskazówek, które przy niewielkim

nakładzie energii i czasu, zmienią wasze codzienne nawyki oraz pomogą w zrzuceniu zbędnych

kilogramów.

Po wysłuchaniu tego podcastu, wymówki na temat braku czasu, przestaną istnieć.

Zapraszam do słuchania

Gosia

Jeżeli masz pytania, pisz śmiało: malgorzata.pielichowska@gmail.com

Odwiedź mnie:

84. Jak schudnąć, gdy nie mamy na nic czasu?