Fasting Mimicking Diet czy to bezpieczne rozwiązanie? 

Restrykcja kaloryczna, bez niedożywienia, sprzyja długowieczności oraz zmniejsza ryzyko

chorób nowotworowych czy neurologicznych. Jednak nie wszyscy potrafią zachować

umiar i w dłuższej perspektywie jeść odpowiednią ilość pożywienia.

Obecna na każdym kroku możliwość szybkiego zakupu jedzenia tylko pogarsza sytuacje.

Z drugiej strony długotrwały post może zwiększyć ryzyko niedożywienia energetycznego,

jak i składników mineralnych oraz witamin.

Zatem jak znaleźć najlepsze rozwiązanie dla naszego organizmu?