fbpx

13. Jak wyjść z błędnego koła odchudzania?

13. Jak wyjść z błędnego koła odchudzania?

Jak wyjść z błędnego koła odchudzania?

Nowy rok, nowi my. To czas, kiedy pragniemy stać się najlepszą wersją samych siebie. Tak jak większość społeczeństwa wykupujemy karnet na siłownie i zaczynamy stosować radykalne diety bez odpowiedniego przygotowania.  Czym to się kończy?

Szybko tracimy motywacje, a „dieta cud” powoduje więcej szkody niż pożytku. Brzmi znajomo?

W dzisiejszym odcinku opowiem jak wyjść z błędnego koła odchudzania oraz dlaczego dieta 1200 kalorii nie

jest dobrym pomysłem. Mam nadzieję, że po przesłuchaniu tego podcastu raz na zawsze pożegnacie się z

noworocznym postanowieniem „Chcę schudnąć X kilogramów”.

 

Zapraszam do słuchania 🎙

Gosia


Jeżeli masz pytania, pisz śmiało: malgorzata.pielichowska@gmail.com

Zajrzyj na stronę: https://pielichowska.pl/

Zapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast

Odwiedź mnie:

Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk/

Instagram: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pielichowska

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *