Jak wyjść z błędnego koła odchudzania?
Nowy rok, nowi my. To czas, kiedy pragniemy stać się najlepszą wersją samych siebie. Tak jak większość społeczeństwa wykupujemy karnet na siłownie i zaczynamy stosować radykalne diety bez odpowiedniego przygotowania. Czym to się kończy?
Szybko tracimy motywacje, a „dieta cud” powoduje więcej szkody niż pożytku. Brzmi znajomo?
W dzisiejszym odcinku opowiem jak wyjść z błędnego koła odchudzania oraz dlaczego dieta 1200 kalorii nie
jest dobrym pomysłem. Mam nadzieję, że po przesłuchaniu tego podcastu raz na zawsze pożegnacie się z
noworocznym postanowieniem „Chcę schudnąć X kilogramów”.
Zapraszam do słuchania 
Gosia
Jeżeli masz pytania, pisz śmiało: malgorzata.pielichowska@gmail.com
Zajrzyj na stronę: https://pielichowska.pl/
Zapisz się do newslettera: https://pielichowska.pl/podcast/#newsletter
Odwiedź mnie:
Facebook: https://www.facebook.com/pielichowska.dietetyk/
Instagram: https://www.instagram.com/gosia.pielichowska
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pielichowska
