4 zasady zdrowego jedzenia

W dzisiejszym odcinku przedstawię 4 zasady zdrowego jedzenia dzięki, którym wraz z nadejściem lata nie będziecie musieli myśleć o diecie cud,

a wasz organizm będzie w dobrej formie przez cały rok. Czy dieta cud w ogóle działa i jest zdrowa dla naszego organizmu?

Wraz z nadejściem wiosny, gdy przyroda budzi się do życia, w naszej głowie rodzi się wizja letniego

wypoczynku na plaży. Dopiero pod takim natłokiem myśli decydujemy się zadbać o swoją sylwetkę i w jak

najszybszy sposób schudnąć do lata. Często wolimy wybrać szybkie rozwiązanie niż nauczyć się zdrowej

relacji z jedzeniem przez cały rok. Internet i media nie pomagają. Pojawia się coraz więcej treści na temat

diety cud i detoksów, które otaczają nas z każdej strony.

Zapraszam do słuchania

Gosia

Jeżeli masz pytania, pisz śmiało: malgorzata.pielichowska@gmail.com

Odwiedź mnie:

26. 4 zasady zdrowego jedzenia.