4. Jak stworzyć nawyki żywieniowe?
Jak stworzyć nawyki żywieniowe? Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego sięgacie…
3. Dlaczego sięgamy po jedzenie mimo, że nie czujemy głodu?
Dlaczego jemy pomimo braku głodu? Zapewne nie raz zdarzyło się,…
2. Co to znaczy jeść uważnie?
Co znaczy jeść uważnie? Czy zastanawiał_ś się kiedyś jaki jest…
