3. Dlaczego sięgamy po jedzenie mimo, że nie czujemy głodu?
Dlaczego jemy pomimo braku głodu? Zapewne nie raz zdarzyło się,…
2. Co to znaczy jeść uważnie?
Co znaczy jeść uważnie? Czy zastanawialiście się kiedyś jaki jest…
Test rodzynki
Sztuka uważnego jedzenia nie różni się niczym od innych umiejętności,…
Film promocyjny Diet&Mindfulness
Jest i on! Pierwszy film promujący Diet and Mindfulness , w którym…