fbpx

Archiwa tagu: mindfulness

pączki słodkości

Można powiedzieć, że mamy dwa systemy, które regulują przyjmowanie pokarmu:…

Czytaj dalej

jedzenie nieuważne z telefonem

Uważne odżywianie to przede wszystkim doświadczanie samego aktu jedzenia, ale…

Czytaj dalej

Sztuka uważnego jedzenia nie różni się niczym od innych umiejętności,…

Czytaj dalej

Jest i on! Pierwszy film promujący Diet and Mindfulness , w którym…

Czytaj dalej

4/4