106. Diana Wyrębek-Walters: przekonania, które utrudniają odchudzanie.
Przekonania, które utrudniają odchudzanie. W dzisiejszym podcaście porozmawiamy o przekonaniach,…
105. Jak schudnąć bez liczenia kalorii?
Jak schudnąć bez liczenia kalorii? W dzisiejszym odcinku odpowiadam na…
104. Czy ktoś Cię prosił? O zdrowym stylu życia i dobrych radach.
Czy ktoś Cię prosił? Odkryj mroczne oblicze zdrowego stylu życia!…
103. Marta Szumiata – jak stworzyć idealną potrawę i czego uczy nas gotowanie?
Marta Szumiata: Jak stworzyć idealną potrawę i czego uczy nas…
98. Ile jajek możesz jeść?
Ile można jeść jajek? Jajka są źródłem białka i wielu…
95. Marzena Kawka: dlaczego musisz dbać o żołądek?
Marzena Kawka – dlaczego musisz dbać o żołądek? Przewód pokarmowy…
93. Jak przestać podjadać?
Jak przestać podjadać? Podjadanie między posiłkami to bardzo niezdrowy nawyk.…
84. Jak schudnąć, gdy nie mamy na nic czasu?
Jak schudnąć, gdy nie mamy na nic czasu? Chcecie schudnąć,…
82. Kiedy zacząć zmiany swoich nawyków?
Kiedy zacząć zmiany swoich nawyków? Kiedy zacząć zmiany swoich nawyków?…
48. Ile powinniśmy jeść posiłków w ciągu dnia?
Ile powinniśmy jeść posiłków w ciągu dnia? Zapewne każdy z…