88. Jak wyjść ze strefy komfortu?
Jak wyjść ze strefy komfortu? Strefa komfortu to bezpieczna przestrzeń.…
87. Paulina Sabak-Huzior. Na czym polega dieta bezglutenowa?
Paulina Sabak-Huzior. Na czym polega dieta bezglutenowa? Dieta bezglutenowa to…
86. Gluten – kiedy nam szkodzi?
Gluten – kiedy nam szkodzi? Czy gluten jest szkodliwy dla…
85. Czym różni się alergia od nietolerancji pokarmowej?
Czym różni się alergia od nietolerancji pokarmowej? Jak odróżnić alergię…
84. Jak schudnąć, gdy nie mamy na nic czasu?
Jak schudnąć, gdy nie mamy na nic czasu? Chcecie schudnąć,…
83. Czy słodziki są zdrowe?
Czy słodziki są zdrowe? Wszyscy jesteśmy świadomi tego, że nadmiar…
82. Kiedy zacząć zmiany swoich nawyków?
Kiedy zacząć zmiany swoich nawyków? Kiedy zacząć zmiany swoich nawyków?…
81. Czy wiecie czym są FODMAPy?
Czy wiecie czym są FODMAPy? W dzisiejszym odcinku przybliżę temat…
80. Czym jest neuroplastyczność?
Czym jest neuroplastyczność? W dzisiejszym odcinku podcastu postanowiłam przybliżyć temat…
79. Dlaczego mi się nie chce? O motywacji.
Dlaczego mi się nie chce? O motywacji. Motywacja to gotowość…